Apel bisa dikatakan sebagai buah obat karena kemampuannya yang sudah terbukti menangani berbagai masalah kesehatan. Manfaat buah apel ini ada berkat kandungan nutrisi dan mineral yang tersimpan di dalamnya, seperti antioksidan (flavonoid dan polifenol), vitmain C, vitamin B, dan vitamin A.
Vitamin A (beta-karoten) pada buah apel dapat membantu membasmi sel kanker dalam tubuh dan dapat menurunkan kolesterol. Vitamin C dan antioksidannya berperan sebagai pelindung tubuh dari bakteri dan virus yang mengancam kesehatan.
Itulah manfaat dari buah apel yang akan Anda dapatkan. Mulai sekarang perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran tiap harinya bila ingin mempunyai kualitas hidup lebih sehat.
Sumber: http://cakrawalasehat.blogspot.com/2014/08/manfaat-buah-apel.html
GPlus: https://plus.google.com/109968758108292406273/posts
0 komentar:
Posting Komentar